Лайфстайл

Філасофія

Сторытэлінг
Четверть Дыма
Огромный, добрый и бодрый привет! Меня зовут Егор Колесник и с искренним уважением приглашаю вас в «Четверть дыма». «Четверть дыма» — это соло-подкаст в жанре радиоэссе. Я беларус, сценарист, атлет и стоик. А ещё я люблю истории людей — в таких историях соль нашей жизни.
Эпізоды
5
Сартыроўка:
06.11.2023
00:26:26
Гордиться ремеслом. Как хобби и увлечения делают нашу жизнь лучше

Наша сегодняшняя беседа заключена в смиренном обожании своего крафта, своего ремесла. Надеюсь, это подкрепит в некоторых из вас вдохновение: с которым вы занимаетесь пусть не самым грандиозным, но зато очень дорогим вашему сердцу делом. А других, кто ещё в поисках «своего ремесла», пусть это радиоэссе подтолкнёт к продолжению активных поисков.


Темы эпизода:

- Чем Ремесло отличается от Творчества. Да и отличается ли вообще?

- Паралич перфекциониста и синдром самозванца: как заткнуть их противный голос, оставаясь при этом здраво самокритичным

- Наше ремесло – это наше место любви, а в любви – не конкурируют

- Страсть к ремеслу и мастерство

- В подкасте появляется Эминем. Зачем?


_________________

Мой Instagram


Телеграм-канал подкастов Четверть Дыма и Одиссея Атлета


Все платформы и контакты 📻


Подкаст «Одиссея Атлета»

23.10.2023
00:05:38
Промо нового подкаста! «Одиссея Атлета»: когда спорт — гораздо больше, чем просто спорт

Быть Атлетом — это тренировать мускулы не только тела, но и духа и разума.

Быть Атлетом — это стремиться к такому мышлению, которое делает нас достойными Людьми за пределами спортивного зала или беговых кроссовок. Здесь, в подкасте «Одиссея Атлета», вместе создаём лайфстайл, который расширяет наши границы возможного как в спорте, так и в реальной жизни. Потому что «быть Атлетом» — это больше, чем просто «про спорт». Гораздо больше.

И потому Быть Атлетом — способен каждый!


Темы эпизода:

- Причём здесь группа «Каста»

- Гормон-«надежды» — гормон-убийца депрессии — синтезируется в мышцах

- Чем больше мы двигаемся — тем лучше мы думаем

- Как справиться с неуверенностью в себе, когда начинаешь заниматься спортом

- Если у тебя есть тело — ты уже Атлет

- Зачем детям и подросткам заниматься спортом. Маскулинная ментальность: за и против

- Почему некоторые древнегреческие философы могли бы сегодня выступать в UFC


***

«Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 🎧

https://athlete.mave.digital


Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym

Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor_kolesnik_storyteller

15.10.2023
00:25:22
Минимализм. Когда «Меньше» на самом деле значит «Больше»

В этом эпизоде мы говорим в атмосфере «Минимализм – это не больше, чем достаточно». Ровно столько, сколько нужно.

Внутри радиоэссе переплетаем две формы минимализма: сначала мы поговорим о материальном минимализме. То есть о вещах, их важности/бесполезности в нашей жизни. И почему часто случается так, что «человек для вещи», а не вещь — для человека.

А с другой стороны: обращу пристальное внимание на минимализм нематериальный. И почему минимализм в своём неосязаемом проявлении – безмерно важный инструмент и как он может стать нашим личным Клондайком.

Искусство минимализма в современном мире: Меньше — это новое Больше. Обладая немногим, мы обладаем всем.



Темы эпизода:

- Минимализм – это про выбор лучшего из многих вариантов

- Минимализм – это не откладывать свою лучшую жизнь на потом

- Превращать всю свою жизнь в тотальную аскезу? Нет

- Что такое ресурс силы воли и причём тут ежегодные презентации новых iPhone

- Одинаковые водолазки Стива Джобса. Зачем?

- Почему ленты инстаграма и тиктока устроены по тем же принципам, что и игровые автоматы в казино и Почему это не совпадение


***

Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym


Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor_kolesnik_storyteller

Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍️ https://www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller


Все платформы и контакты 📻

https://dym.mave.digital

09.10.2023
00:25:31
Почему для нас так важно мнение других людей и Как стать маяком самому себе
Скажу максимально лаконично и так же максимально решительно: я сторонник того, чтобы мы все заботились о своём ментальном состоянии. Об этом говорили ещё древние философы: сначала идёт дух, затем разум, потом тело. Это фундамент. Переплетённый фундамент. Без этих трёх столпов, без их устойчивости надстраивать что-то достойное, красивое и долговечное — не получится.


Вы мудрые ребята, уверен, распакуете этот посыл-метафору. Сегодня мы поговорим об одном компоненте, который, уж все мы похожи — поддавливает на нашу менталочку. А именно: почему мы так сильно беспокоимся о том, что думают о нас другие люди. И почему, к несчастью, зачастую беспокоимся об этом даже больше, чем о том, что мы сами думаем о себе.


Темы эпизода:

  • Круги общения: семья, друзья и работа
  • Человеческий мозг — манипулятор и причём тут пещеры и тигры
  • Как найти Своих и тренировать внутренний диалог
  • Страх творчества
  • Эго — наш главный враг. Скромность и застенчивость
  • Полюбите проявляться!


***

Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym


Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor_kolesnik_storyteller

Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍️ https://www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller


Все платформы и контакты 📻

https://dym.mave.digital

30.09.2023
00:17:44
«Четверть дыма». Пролог
Отправляемся на поиски смыслов. Тяжёлые рюкзаки брать необязательно — возьмите лишь желание думать независимо. Потому что каждая наша мысль — это шаг по личной «дороге к Характеру». И пусть дороги эти непростые, всегда помните: не все, кто странствует — заблудились.


Огромный, добрый и бодрый привет! Меня зовут Егор Колесник и с искренним уважением приглашаю вас в «Четверть дыма». «Четверть дыма» — это соло-подкаст в жанре радиоэссе. Я беларус, сценарист, атлет и стоик. А ещё я невероятно люблю истории людей — в таких историях соль нашей жизни.


Присаживайся рядом — поболтаем. Я послушаю тебя. Ты послушаешь меня. Поделимся друг с другом лучшим (и не очень), что в нас есть. Ведь исследовать жизнь и других Человеков — невероятно увлекательно! А если станем чересчур серьёзными, то всегда напомним себе: сегодня очередной лучший день, чтобы просто быть живым, а всё вокруг — лишь четверть дыма... 😉


***

«Четверть Дыма». Все платформы и контакты 📻

https://dym.mave.digital


«Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 📻

https://athlete.mave.digital


Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym

Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor_kolesnik_storyteller

Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍️ https://www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller

1x
Чэк-чэк, гэта ж плэер! Выбірай эпізод падкаста з каталога і пагналі.